5 melhores atividades para a longevidade com saúde
jul21

5 melhores atividades para a longevidade com saúde

A prática de atividades físicas regulares é um dos principais fatores para a longevidade e uma vida saudável. Com o envelhecimento, cada vez mais o bem-estar e a saúde das pessoas de terceira idade está em pauta. Mas, quais são as atividades para a longevidade com saúde? Neste artigo, citaremos as melhores atividades físicas para ter uma vida longa e saudável. Atividades para a longevidade com saúde Qual tipo de atividade eu devo...

Leia mais
5 exames médicos que ajudam a aumentar longevidade com saúde
jul21

5 exames médicos que ajudam a aumentar longevidade com saúde

Com o avanço da idade, o nosso corpo começa a ficar desprotegido contra certas doenças. Por isso é necessário sempre realizar uma série de exames para prevenir as doenças a fim de ter uma vida perfeita e longa com saúde. Quais são os exames médicos que ajudam a aumentar a longevidade? no post de hoje, abordaremos esta questão, detalhando a lista dos exames mais fundamentais para que a sua saúde se mantenha em equilíbrio e em alta....

Leia mais
4 hábitos de longevidade com saúde pelo mundo
jul21

4 hábitos de longevidade com saúde pelo mundo

Comer melhor, descansar bem e movimentar o corpo são hábitos que garantem a longevidade com saúde, aumentando a sua expectativa de vida. Mas, quais são os hábitos de longevidade pelo mundo? Neste artigo citaremos alguns hábitos de longevidade especialmente do Japão e da saúde chinesa. Hábitos de longevidade com saúde pelo mundo O Japão é um dos países que tem maior expectativa de vida com uma média de 80 anos para homens e 87 anos...

Leia mais
4 exercícios para aumentar longevidade com saúde
jul21

4 exercícios para aumentar longevidade com saúde

Quer manter a longevidade lá em cima e viver uma vida plenamente saudável e longa? Não basta ter apenas uma boa alimentação, é preciso cuidar do corpo! Confira a seguir alguns exercícios que vão te ajudar a conquistar a longevidade e a saúde. Antes de tudo, é importante pensar na respiração. Não importa que exercício vá praticar, por mais simples que seja, a respiração sempre vem em primeiro lugar. Saber respirar certo é o meio de...

Leia mais
Dicas para emagrecer com saúde
jul21

Dicas para emagrecer com saúde

Você passava em frente a uma farmácia. De repente, resolve entrar ali e subir na balança. Eram só uns minutinhos, não seria uma perda de tempo. Como você suspeitava, realmente apareceram quilos indesejáveis. Em casa, pensativo, resolve que sua próxima parada será emagrecer com saúde. Foi para internet. Sem querer, encontrou esse blog aqui. Agora, continue com a gente, porque temos dicas de como emagrecer com saúde! Sem ditadura da...

Leia mais