10 dicas para uma vida com saúde
jul21

10 dicas para uma vida com saúde

Quer ter uma vida longa e saudável? Então está na hora de tomar as atitudes certas e manter o corpo sempre ativo e saudável. Ainda bem que hoje trouxemos algumas dicas de como você pode ter longevidade e saúde em sua vida. Confira!   1- Case-se Estudos médicos americanos comprovam que estabelecer um relacionamento longo com alguém que ama aumenta as expectativas de vida. Em comparação, pessoas que se casam de novo ou se divorciam...

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5 melhores atividades para a longevidade com saúde
jul21

5 melhores atividades para a longevidade com saúde

A prática de atividades físicas regulares é um dos principais fatores para a longevidade e uma vida saudável. Com o envelhecimento, cada vez mais o bem-estar e a saúde das pessoas de terceira idade está em pauta. Mas, quais são as atividades para a longevidade com saúde? Neste artigo, citaremos as melhores atividades físicas para ter uma vida longa e saudável. Atividades para a longevidade com saúde Qual tipo de atividade eu devo...

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5 exames médicos que ajudam a aumentar longevidade com saúde
jul21

5 exames médicos que ajudam a aumentar longevidade com saúde

Com o avanço da idade, o nosso corpo começa a ficar desprotegido contra certas doenças. Por isso é necessário sempre realizar uma série de exames para prevenir as doenças a fim de ter uma vida perfeita e longa com saúde. Quais são os exames médicos que ajudam a aumentar a longevidade? no post de hoje, abordaremos esta questão, detalhando a lista dos exames mais fundamentais para que a sua saúde se mantenha em equilíbrio e em alta....

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4 hábitos de longevidade com saúde pelo mundo
jul21

4 hábitos de longevidade com saúde pelo mundo

Comer melhor, descansar bem e movimentar o corpo são hábitos que garantem a longevidade com saúde, aumentando a sua expectativa de vida. Mas, quais são os hábitos de longevidade pelo mundo? Neste artigo citaremos alguns hábitos de longevidade especialmente do Japão e da saúde chinesa. Hábitos de longevidade com saúde pelo mundo O Japão é um dos países que tem maior expectativa de vida com uma média de 80 anos para homens e 87 anos...

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4 exercícios para aumentar longevidade com saúde
jul21

4 exercícios para aumentar longevidade com saúde

Quer manter a longevidade lá em cima e viver uma vida plenamente saudável e longa? Não basta ter apenas uma boa alimentação, é preciso cuidar do corpo! Confira a seguir alguns exercícios que vão te ajudar a conquistar a longevidade e a saúde. Antes de tudo, é importante pensar na respiração. Não importa que exercício vá praticar, por mais simples que seja, a respiração sempre vem em primeiro lugar. Saber respirar certo é o meio de...

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